Cours Les Mills Tone | Planet Forme - Salle de sport Caen Mondeville

Les Mills Tone QU'EST CE QUE C'EST ?

Si vous recherchez le parfait mélange de travail de force, cardio et de renforcement du centre du corps, alors c’est le cours qu’il vous faut. Participez à un cours LES MILLS TONE et vous offrirez à votre corps un entraînement complet en 45 minutes. Son savant mélange intense de fentes, squats, travail fonctionnel et exercices avec élastique de résistance vous aidera à brûler des calories et à faire passer votre condition physique au niveau supérieur. LES MILLS TONE est également un cours parfait pour démarrer, car il propose une grande variété d’options permettant d’adapter l’entraînement à tous les niveaux de condition physique qui permettent à tous de quitter le cours avec un sentiment de succès.

SOYEZ LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME

Si vous voulez être en meilleure santé, en meilleure forme, plus rapide et plus fort, alors LES MILLS TONE peut faire de votre objectif une réalité.

BÉNÉFICES
LES MILLS TONE vous permettra de brûler des calories et contribuera à améliorer votre condition physique et votre force tout en vous permettant de gagner en énergie, en souplesse, en équilibre et en force au niveau du centre du corps.

APPRENTISSAGE
Guidé par un instructeur expérimenté, vous bénéficierez de toute l’attention nécessaire pour maîtriser efficacement technique et exercices, quel que soit votre niveau de condition physique.

QUESTIONS FRÉQUENTES

TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR LES MILLS TONE

Dois-je être en forme ?

Les instructeurs LES MILLS TONE sont formés pour proposer des options à tous les niveaux de condition physique. Cela signifie qu’il n’est pas nécessaire d’être en forme, mais qu’il faut simplement avoir la volonté d’améliorer sa condition physique et sa santé. Vous verrez votre condition physique, votre force et votre agilité s’améliorer au fur et à mesure des séances. Vos résultats dépendront de l’intensité à laquelle vous vous entraînerez… vous pourrez certainement passer à la vitesse supérieure quand vous vous sentirez prêt.

De quoi ai-je besoin pour suivre un cours de LES MILLS TONE ?
Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des vêtements confortables, des chaussures de sport, une bouteille et une serviette. Un élastique de résistance et des poids libres vous seront fournis lors du cours.

Je suis enceinte. Puis-je tout de même suivre un cours de LES MILLS TONE ?
La sécurité est notre priorité numéro un, donc nous vous recommandons d’en parler à votre médecin ou à votre sage-femme qui saura vous conseiller en fonction de votre passé médical. Expliquez également à votre instructeur que vous êtes enceinte avant le cours. Il vous proposera certaines options adaptées tout au long du cours.